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三亚边检站联合三亚市总工会开展“快乐工作 幸福生活”服务活动
2024年12月25日 来源:农家书屋杂志 | 作者:刘恩
为持续推动暖警爱警工作走深走实,不断提高队伍心理健康教育水平,助力一线执勤民警有效缓解心理压力,提升自我认知与情绪管理能力,12月17日,海口出入境边防检查总站三亚边检站联合三亚市总工会开展“快乐工作 幸福生活”心理健康服务活动。
本次活动由中国妇女十三大代表、国家首批心理咨询师、督导师王颖老师带领,期间,在王颖老师的带领下,大家通过互动游戏热身“破冰”,让参加活动成员全身心放松。在了解团体心理沙盘活动形式及规则后,团体成员按照顺序依次进行操作,或摆放沙具,或改变沙盘的形态,或移动沙具的位置。
经过6轮的操作后,在心理咨询师的带领下,大家依次对自己的操作进行介绍,并结合自己生活工作情况,一起讨论分享了当下的状况、困惑、压力和期待。同时,通过对沙盘不同角度的分析和表达,每个人都进一步了解自己和彼此,看到自己在集体中的位置、作用和处事方式,更重要的是意识到当我们遇到问题时,换个角度看问题会收获不一样的风景,为自己在生活和工作中提供了更多的思路。最后,共同为沙盘命名“欢乐岛”,表达了每个人对美好未来的期望和向往,更体现了团队的凝聚力和创造力。
此次团体心理沙盘体验活动,让民警在轻松愉悦的氛围中释放情绪和压力、感受关爱和温暖、表达情感和梦想,帮助民警以更好的精神面貌和身心状态迎接未来的工作和生活。
【编辑:周志晟】