为进一步关爱民警职工的身体健康，提高民警职工的健康意识和自我防护能力，12月26日下午，蛇口出入境边防检查站组织开展了“爱警惠警暖警心 守护健康迎新年”冬季养生健康讲座。活动邀请了深圳市中医院医护团队、南山妇幼保健院体检科医生以及蛇口邮轮中心员工共同参与。

　　首先，南山妇幼保健院健康体检科主任张泽松为大家讲授妇女常见多发疾病防治，张主任以多年的临床经验和专业的角度为大家讲授女性常见疾病，帮助大家了解自己的身体状况，增强科学防范知识。随后，深圳中医院重症医学科医护团队开展中医养生知识讲座，普及中医护理知识，教授与会人员如何在秋冬季滋养调养身体，并现场教学八段锦操，讲解中医香囊的使用。

　　“八段锦起源于宋代，是一套独立而完整的健身功法。此功法分为八段，练习无须器械，不受场地局限，简单易学……”中医师讲解八段锦操的动作要点，带领大家一起练习。医护团队现场展示中医特色技术，根据不同人员需求，展示耳穴压豆、雷火炙、艾灸以及中药热膏热敷理疗。民警职工们积极参与体验，与中医师面对面交流，现场气氛热烈。

　　会后，深圳市中医院重症医学科巾帼文明岗、邮轮中心海之音巾帼文明岗与蛇口出入境边防检查站各级岗组进行经验交流，共同查看台账、分享经验，互促提高。

　　此次讲座是蛇口出入境边防检查站落实暖警惠警，提升民警身体素质的有力举措，引导帮助民警职工养成积极健康的生活方式，有效提高自我保健能力，让大家以更加强健的体魄、健康的身心以及充沛的精力迎接崭新一年的到来，更好地投入到移民管理工作中，新年新气象，争取立新功。

　　[编辑：宋刚]